E faz hoje um aninho...

... que descobri que estava grávida!

Lembrar-me-ei para todo o sempre desse dia.

(imagem retirada da Internet)

Acabou a contagem... ♥

E pronto!
Amanha e o meu grande dia! Finalmente, 9 mesinhos após, esta a chegar a nossa Luaninha ♥ ♥ ♥

Estou muito feliz, muito feliz mesmo! Hoje e um dia muito especial pois sei que a partir de amanha, serei uma nova mulher! Vou renascer, sinto que tudo vai mudar em mim!

Continuo imensamente calma. Esta tudo preparado, tudo pronto para a chegada da nossa princesa. Sinto que a única coisa para a qual não me sinto preparada, e para o imenso amor que terei pela minha bebe.

Agradeço-vos muito, minhas caras leitoras, todo o apoio :) Logo logo virei contar tudo, tudinho, ate ao menor pormenor.

Por agora, fico-me apenas por vos dizer que amanha dou entrada no Hospital por volta das 08.00 horas da manha.

Muitos beijinhos para vocês, e sejam sempre muito felizes ♥

Indução do parto: o que é afinal?

P1. O que significa induzir o parto?

Se, juntamente com o seu médico, tiver decidido que não é boa ideia esperar mais tempo para que o trabalho de parto se inicie por si só, o médico pode usar algumas técnicas para induzir o parto, incluindo a administração de uma substância chamada oxitocina (ou pitocina). A oxitocina, administrada por via intravenosa, provoca as contracções que dilatam atempadamente o colo do útero e ajudam o bebé a descer. Outra técnica para provocar o parto é a ruptura das membranas, ou seja, separar manualmente o saco amniótico da parte inferior do útero, libertando assim as hormonas prostaglandinas que ajudam a acelerar as contracções.

Dado que, a partir de cerca das 42 semanas, a placenta já não é tão eficaz no fornecimento de nutrientes, e que aumenta também a probabilidade de outras complicações quando passa a data de termo, se o parto não começar por si só, a maioria dos médicos efectua a indução duas semanas após o termo.

P2. Quais os riscos associados à indução do parto?

A oxitocina – a substância mais utilizada para estimular as contracções — acarreta algum risco de hiper-estimulação do útero se a dose for demasiado elevada. No entanto, o principal risco é que a indução não funcione e que venha a necessitar de uma cesariana. O processo de amadurecimento do colo do útero e, em seguida, de indução do parto pode demorar bastante tempo. Se, passadas 24 a 48 horas, ainda não tiver entrado em trabalho de parto, o médico poderá considerar a possibilidade de ter sido uma tentativa falhada e opta por um parto por cesariana. Este processo pode ser psicologicamente penoso para si e para o seu companheiro. Uma cesariana após uma indução falhada tem sido igualmente associada a taxas mais elevadas de complicações, em especial de infecção e internamentos hospitalares mais prolongados.

Devido a estes riscos, terá de estar sujeita a uma monitorização electrónica permanente durante o parto induzido, de modo a poder avaliar a frequência e a duração das contracções, bem como o batimento cardíaco do bebé. Na maioria dos casos, terá de permanecer deitada de lado ou sentada durante a monitorização, mas alguns hospitais oferecem a possibilidade de telemetria, que lhe permite caminhar durante o processo.

P3. Existem formas naturais de provocar o parto?

Se passar a data de termo e quiser tentar provocar o parto sem oxitocina, existem métodos naturais, com diversas taxas de sucesso. A estimulação dos mamilos é um dos indutores naturais de parto mais comprovados, mas não o tente sem a aprovação do médico, dado que pode despoletar contracções muito fortes que provocam stress no bebé. Outros métodos naturais de acelerar as contracções são menos fiáveis, mas não custa tentar (naturalmente, é sempre melhor falar primeiro com o médico). Comer alimentos condimentados ou ananás, ter relações sexuais, caminhar muito, acupunctura e aromaterapia – todos são conhecidos indutores do parto...

Fonte: http://familia.sapo.pt/johnson/calendario_de_gravidez/perguntas_frequentes/829708.html

Ultimas comprinhas... ♥

...antes da tua chegada, princesa ♥

Pois bem, hoje de manha resolvi ir ate ao shopping aqui da zona para fazer umas ultimas comprinhas para a casa, antes do nascimento da nossa filhota! Coisas como: detergentes para as roupas, detergentes para limpeza da casa, cereais, agua, leite e outros mantimentos. Isto, porque não pretendo, nem tão pouco sei qual será a possibilidade de sair de casa nos primeiros dias.

E afinal de contas, uma mulher prevenida, vale por duas, verdade?! :)

Basicamente tudo coisas pesadas, que eu não consigo trazer para o nosso T2, que fica no 2º andar! Então, imaginam bem que apenas trouxe as coisas muito leves para cima, e o maridao, coitadinho, terá que trazer o resto logo a noite!

Consulta de hoje... ♥

Hoje foi dia de nova consulta no obstetra, Dr. Meireles. E se eu já dizia bem dele, hoje, mais uma vez só tenho razoes para o louvar! Sinceramente, o melhor medico que alguma vez fui seguida e aconselho a qualquer mulher!

Bem, resumindo, a consulta baseou-se no famoso "toque", ecografia e falamos do parto, que ocorrera esta semana! Ora, vamos por partes.

O Toque:

não doeu, mas foi bastante, digamos, desagradável/ incomodativo! Tenho um dedo de dilatação e segundo o medico, uma boa bacia. A ver vamos...

Ecografia:

a minha pituchinha continua "com o mesmo sexo" segundo o medico lol ;) e pesa entre 3.300 e 3.500gr ♥ e será uma rapagona!!!

Parto:

então e assim. Vocês não sabem, mas o Dr. Meireles e um Portista ferrenho :D e então era suposto eu dar entrada no CH na quinta (o5-06-2011), (relembro que na quinta joga o FC Porto contra o Villareal, para a UEFA)... Então diz-me ele: "olha, vem na sexta pois na quinta não me da muito jeito"... E eu, fiquei a olhar para ele a pensar e logo logo percebi onde ele queria chegar ;) Mas tudo bem. O que interessa e que tudo corra bem, seja quinta ou sexta ;) :)

Na madrugada de Sexta-Feira tenho que introduzir 3 comprimidos que ele me deu, por volta das 5 da manha. Tenho que me manter deitada ate essas 7.30 e depois tenho que me despachar para dar entrada no Hospital. Uma vez la, o Dr. colocar-me-a um gel no "pipi" para ajudar! E depois, vamos aguardando o desenrolar da "coisa". Se ate as 17.00 não houver grandes alterações, vamos para cesariana!

Digam la se não e um medico de ficarmos super tranquilas??? :)

Feliz dia da Mãe para todas nos ♥

Soube tão bem receber uma flor hoje enquanto fazia compras, saber que já sou reconhecida como Mãe ♥

38ª semaninha...

O bebé engordou imenso. Pesa agora provavelmente entre 2,7 e 3,4 kg e mede entre 48 e 51 centímetros. Já agarra firmemente, sensação que a mãe não tardará a sentir quando a mãozinha se agarrar finalmente ao seu dedo mindinho! Os órgãos estão totalmente desenvolvidos e nas respectivas posições, mas os pulmões e o cérebro – embora suficientemente desenvolvidos para funcionarem correctamente – continuarão a amadurecer, e continuarão durante a infância.

Porque rebentam as águas?
A membrana que retém o líquido amniótico é composta por uma matriz de células de colagénio em forma de barra que pode ser enfraquecida pelas hormonas, a pressão do útero ou a força das contracções do trabalho de parto. Quando esta matriz rompe completamente, o resultado é o chamado rebentamento das águas. Quando isto acontece, o mais provável é que o trabalho de parto se inicie pouco tempo depois.

Bem, estamos mesmo na recta final! A minha bebe nasce no dia 5 ou o mais tardar no dia 6 de maio... dentro de 6 dias!!! Esta tudo pronto. Tudo, tudinho.
Podes vir quando quiseres, meu amor

6ª aula PPP... e última!

Pois é, na terça-feira foi dia de nova aulinha de preparação para o parto, e por sinal, foi a última!

A aula foi baseada nos "cuidados a ter com o recém-nascido". Mais precisamente: despir, dar banhoca e voltar a vestir os Nenucos :) Foi uma aula bastante enriquecedora, pois pensamos nós que tudo será "fácil" e que sabemos tudo, mas não é bem assim! A Enf.ª falou de pormenores que não nos passam pela cabeça!

Como por exemplo:

- tirar as tampas dos frascos de shampoo e gel douche antes de despir o bebé;
- ter sempre tudo à mão para NUNCA largar o bebé durante o banho;
- colocar a roupinha por ordem para vestir o bebé logo que esteja sequinho. Isto é: colocar primeiro o fatinho exterior, seguido pela calcinha interior, body, meias e finalmente, em primeiro lugar, a FRALDA :)
- preparar duas toalhas para cada banhoca;
- não é necessário dar banho todos os dias. Dia sim, dia não chega perfeitamente, salvo no verão e quando o bebé transpirar com mais intensidade;
- limpar muito bem todas as dobras para evitar cortes;
- devemos dar banho aos bebés uma horinha +- antes da próxima mamada, e preferencialmente à noitinha, pois eles relaxam e dormem melhor;
- não misturar as roupinhas dos bebés com a nossa, pelo menos nos primeiros tempos...

Sabem qual é a posição correcta para deitarmos os bebés???
Bem, eu pensava qye era de lado... mas afinal de contas parece que é mesmo virado para cima, com a cara de lado!

E muito, muito mais!

Aí, que vamos ter saudades destas aulinhas, não é Luana? :)

As nossas malinhas...

A malinha da Luana contém:

Carapins...


Gorro e Porta-Documentos...

Babetes!

Uma mantinha, que foram os avós paternos que ofereceram.

As 5 trouxinhas. Cada uma contém: body de manga comprida, calcinha interior, meias, fatinho calça+camisola (e um é mesmo babygrow), fralda de pano.

O Nou-Nou da Luana :)

Voilá :)

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E a malinha da mamãe contém:

bomba manual de extracção de leite;

2 camisas de dormir com abertura fácil à frente;

3 soutiâs de amamentação;

bolsinha com produtos higiénisoc para a mãe;

1 pacote de fraldas para recém-nascido;

toalhetes;

bolsa com acessórios para a Luana como: Chucha esterilizada + corrente + porta-chuchas, Aero-Om, Creme muda de fralda, tesoura de ponta redonda, escova + pente para o cabelinho e levo também shampoo e creme de corpo da Corine de Farme, pois nunca se sabe se será preciso ou não.

Toalhas para a mãe;

Toalhas para a Luana;

Cuecas de algodão;

Havaianas para o douche;

Chinelos de quarto;

robe para a mãe;

discos absorventes;

Ipod para a mãe.

Como podem ver, levamos duas malas, mas é quase tudo para a Miss Luana!!!

P.S. em casa deixo uma terceira mala com:

- Toalhas para a mãe;

- mais fraldas e toalhetes caso seja preciso;

- roupa de saída da maternidade para a mãe.

Claro que fico na esperança do Pai não se esquecer de levar o ovinho para a Maternidade no dia em que nos for buscar :) Já sabemos como são, eles, Homens! ;)

O parto... ♥

...antes de vir cá colocar este post, pensei bem e muitas vezes se realmente deveria ou não colocá-lo, pois provavelmente muitas de vocês vão provavelmente pensar que "me acho super mulher"! Mas está errado. Mas contudo, gostava de partilhar convosco a minha opinião sobre o parto... que cada vez mais se avizinha para mim.

Pois bem, estou zen, calmíssima pois de nada me vale começar a entrar em paranóia e em stress. Sei que de uma maneira ou de outra, é algo pelo que temos que passar, e afinal de contas, o que eu mais quero é ter a minha filha nos meus braços. Não me assustam as contracções horrívéis que possam vir, a parte expulsiva, a episiotomia, a recuperação... Não! Não me assusta. Acho que já me preparei psicologicamente para o que aí poderá vir, e tenho confiança de que tudo correrá bem, e rápido, espero eu.

Não gosto de quem vem ter comigo e teima em contar-me o quão horrendo pode ser um parto e traumatizante. Entra-me a 100 pelo ouvido esquerdo, saí a 200 pelo ouvido direito! Cada mulher é uma mulher, cada gravidez é uma gravidez...

Gostava muito que fosse parto normal, mas se for cesariana, paciência. O que eu quero, é ter a minha filha nos meus braços ♥

37ª semaninha

"Ganhar um pouco de peso todos os dias ajuda-me a preparar para o grande dia."

Sinais de parto: não tenho sentido nada demais. Estou a perder o rolhão mucoso há 2 dias para cá e tenho tido algumas contracções, sem dor (para já...). Tenho esperança de aguentar até ao dia 5 de maio, mas por outro lado, não me importo nada que a Luana queira vir mais cedo :D

Durante esta semana senti especialmente a tal descida da minha bebé, que se chama também de "encaixe"! A minha barriga está bem mais descaída, mas continua redondinha (dentro do possível).

E... durante a hora do banho, tem sido uma risota! Se ela gosta ou não, isso não sei, mas que ela se estica toda cá dentro, isso é certo! :)

Esta semana, como sendo semana Santa, não houve aulas de preparação para o parto. Mas esta terça-feira lá vamos nós outra vez. E será a nossa última aulinha, pelo que vou pedir à Enfermeira para treinar (pelo menos comigo), a fase expulsiva!

Desejos: esta semana não tive nenhuns! Hoje ao meio-dia fiz uns filetes acompanhados com arrozinho branco que me souberam pela vida! Que delícia!

Dormir: continua a ser um tormento. Adormece-me a perna esquerda e a mão esquerda. Viro-me 5 minutos de barriga para cima para descansar a perna esquerda um pouco, e volto mais uns minutinhos para a posição lateral esquerda. Mas por pouco tempo... Acordo mil e uma vezes para o xixizinho, e agora ta´mbém para o "lanche nocturno"! Pois é... o frigorífico anda a levar um desvaste que nem vos conto :P

Acho desnecessário dizer-vos o quanto estou feliz e começo a ficar ansiosa com a chegada da minha bebé, que faltam apenas 13 dias! :)

Desejo-vos a todas uma Santa Páscoa com os vossos entes queridos.

Beijinhos

Lena & Luana

A hora do banho...

...é sempre uma diversão aqui dentro do T0 da Luana!

A àgua começa a cair pela barriga abaixo, e ela estica-se para a esquerda, para a direita, para cima, para a frente...! Bem! Só tenho pena do meu telemóvel não ser à prova de àgua, para vos mostrar as curvaturas que por aqui vão na hora do banho!

Será que ela gosta?

Será que ela não gosta?


Será que ela tem "medo"?


Expliquem-me... que eu não entendo!

E porque é mais forte do que eu... ♥

Vou vos contar um segredo, que já não consigo mais guardar :)

Pois bem, no dia 5 de maio serei internada para me induzirem o parto! Pelo que, a minha princesa nascerá entre o dia 5 e o dia 6 de maio ♥ ♥ ♥

Porquê?

Porque o meu obstetra assim costuma fazer com as pacientes dele, e eu e o papá não temos nada contra :)

O nosso obstetra acha desnecessário estar uma mulher sempre à espera do dia "N", sofrer por antecipação, entre outros.

Assim sendo, faltam 17 dias ♥

(ou quem sabe, talvez menos...)

Desejo ♥

Sem sombra de dúvida que o maior desejo durante toda a gravidez (até à data de hoje), foram

Morangos com chantilly!

E hoje de tarde, já marchou uma taça inteira destes...

36ª semaninha ♥

Artigos da semana...

O seu bebé já está quase pronto para sair. Todos os sistemas estão plenamente desenvolvidos e prontos para se porem em forma. Nesta altura o seu bebé pesa entre 2,7 e 3,2 quilos e mede entre 45 a 50 centímetros de comprimento. Durante este mês continuará a ganhar peso.É provável que o bebé baixe mais este mês em preparação para a sua viagem pelo canal de parto. E é provável também que se mexa menos, visto que apenas tem espaço para o seu alojamento. Pode ser que a sua pele esteja um pouco seca e que necessite de um corte de unhas. Talvez comece inclusive a perder um pouco de peso, a capacidade da sua placenta está a transbordar. Todos estes sinais indicam que o bebé está praticamente pronto para sair do seu lar aquoso.

O QUE SE DEVE E NÃO SE DEVE FAZER NAS ÚLTIMAS SEMANAS Nesta altura já estará cansada de estar grávida e desejosa de ver o seu bebé. Mas este último mês é crucial. A gestação não estará cumprida até que tenham transcorrido 37 semanas. Para evitar riscos nestes últimos dias, tome algumas precauções:EQUILÍBRIO Se tiver problemas em manter o equilíbrio, evite tomar banho. Pode ser-lhe difícil entrar e sair da banheira. Os problemas de equilíbrio também podem causar lesões durante o exercício. Limite-se a realizar alongamentos, em vez de realizar actividades fatigantes, como correr ou saltar.VIAJAR Não viaje para demasiado longe de casa. Se o parto começar, necessitará estar perto do hospital. É possível que lhe seja incómodo conduzir devido ao tamanho do seu abdómen, mas se estiver no automóvel, não deixe de utilizar o cinto de segurança.Use o cinto por debaixo da barriga e por cima do abdómen. SEXO SEGURO A não ser que as águas tenham rebentado, realizar o acto sexual é perfeitamente seguro. Mas se as águas tiverem rebentado, nada deve entrar na vagina, pois já não existe o saco que protege o bebé de possíveis infecções.

APOIO AO ALEITAMENTO MATERNO Nesta altura já saberá que o melhor para alimentar o seu bebé é o leite materno. Para algumas mulheres dar peito é algo que ocorre de forma natural e, com um pouco de sorte, para si também será assim.

SINAIS DE PARTO À medida que se aproxima o grande dia, talvez se interrogue se dará conta quando entrar em parto. Não se preocupe: o corpo da mulher quase sempre dá os sinais necessários.COMEÇA A CONTAGEM DECRESCENTE Fundamentalmente são dois os sinais que indicam que o parto está próximo: Ruptura das membranas (o saco amniótico). Em algumas mulheres é apenas uma gota, ao passo que em outras é um fluxo repentino. Se romper as águas (por vezes isto não acontece até que o parto já tenha começado), telefone (imediatamente) ao seu médico obstetra ou dirija-se ao hospital.Fluxo sanguinolento. É possível que observe um fluxo mucoso rosado ou manchado de sangue. Nem todas as mulheres notam este fluxo e em algumas as contracções começam antes de soltar o rolhão mucoso. CHEGOU O MOMENTO! O sinal inconfundível de que o parto começou é quando chegam as contracções em intervalos regulares. As primeiras contracções são como dores menstruais ou pontadas na zona lombar que vêm e vão a cada 20 ou 30 minutos. Pouco a pouco, estas dores vão aumentando de intensidade e duração. Além disso, as contracções tornam-se mais frequentes. Se crê que entrou em trabalho de parto, telefone imediatamente ao seu médico obstetra ou vá para o hospital. E esteja consciente de que está capacitada para trazer este bebé ao mundo.

♥ E tal como prometido...

35ª semaninha

Oh My God!!! Faltam tão poucos DIAS para te ter finalmente nos meus braços, meu amor ♥

Nem consigo acreditar... Ainda há tão pouco tempo atrás eras apenas um "POSITIVO" em letras pretas escrito no exame Beta HcG e hoje já estás uma mulher, quase quase cá fora :)

A nossa princesa pesava esta quarta-feira 2.5kg ♥

Na consulta com o obstetra fiquei a saber que no dia 5 de maio darei entrada no CH Póvoa de varzim/V. Conde para ele me induzir o parto. Portanto, entre o dia 5 e 6 de maio a minha bebé estará nos meus braços ♥♥♥

Esta semana também entrei de baixa, finalmente! No entanto, tem sido uma correria, para trás e para a frente com consultas e preparação dos últimos pormenores para a chegada da Luaninha...

Falta-me apenas esterilizar os biberons, bomba de extracção do leite e as chuchas! E voilá! Fecho as malinhas e fica tudo mesmo à espera que a Miss chegue :)

Esta semana foi horrivel por causa do calor! Inchei nos dedos das mãos, transpirei muito e comecei a sentir contracções de hora em hora (sem dor). Fiquei bastante assustada, mas hoje já estou bem melhor.

Comecei a contar as vezes em que a minha bebé se mexe durante o dia, e aponto no livrinho da grávida...

Bem, de resto resta-me dizer que agora será descanso, descanso, descanso até à primeira semana de Maio :)

P.S. ainda não tenho as fotos da sessão fotográfica que fizemos na semana passada, mas logo que as receba, venho mostrar.

3ª aula PPP

A aula de hoje teve um sabor especial... O papá foi comigo e com a Luana à aulinha :) Pois é, e adorou!

Hoje voltamos a treinar a respiração, entre-outros. Hoje falamos da importância que é ter o apoio de alguém junto de nós durante o parto.

Falamos também sobre a criopreservação das células estaminais e também da utilidade da almofada de amamentação! E eu fiquei fã! Uma mamã lá das aulas faz esta almofada. Por isso, este sábado de tarde vou comprar 3 tecidos diferentes, 3 fechos e comprar o enchimento. E a mamã faz-me a almofada de borla! Leia-se que vou ter 1 almofada mas com 3 capas diferentes.

Aqui ficam fotos dos "treinos"...

Esta é a posição lateral esquerda! A posição correcta para dormir.

Posição Yoga! Inspira, Expira! Devemos permanecer entre 3-8 minutos por dia nesta posição.

Lol Adoro esta foto :D parece que estou na tropa ;)

Isto é um exercício de concentração que consiste em termos os olhos fechados e concentrarmo-nos nas indicações da Enfª. Se ela disser "mão esquerda, perna direita", temos que levantar os membros em questão. A finalidade deste exercício é para quando estivermos com contrações já em fase quase expulsiva, conseguir concentrarmo-nos no que se passará á nossa volta...

Odeio estar de barriga para o ar! Fico sem ar pois a Luana "calca tudo cá por dentro".

Este é um exercício de respiração, a celebre respiração que nos ajuda no momento em que a contração mostrar o "ar de sua graça. As mãos nas ancas é apenas para sentir a rotatividade dos ossos da bacia.

2a aula PPP

Inspira ... expira ... Inspira ... expira

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"Se os vossos maridos não desejarem assistir ao Parto, não os obriguem."

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"Cifrem do vosso vocabulário a palavra DOR... e apliquem a palavra "Contracções"..."

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"Devem manter-vos na posição Yoga (perninhas à Xinês) entre 3-8 minutos por dia,

pois a cabecinha do bebé irá começar a encaixar aos poucos a cada dia que passa..."

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"Façam do vosso cotovelo esquerdo e da vossa mão direita os vossos apoios para vos levantares da cama"

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"A posição lateral esquerda é a mais aconselhável durante a gravidez. A perna esquerda deve ficar esticada, e a perna direita deve ficar a 90º, com uma almofada por baixo a apoiar."

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"A almofada de amamentação não serve só para amamentar o bebé após a nascença, mas também para o conforto da mãe durante a gestação."

♥ Lista para as nossas trouxinhas...

Solicitei ao CH. Póvoa de Varzim/Vila do Conde a lista do material a levar para a Hora "N".

Pois será aqui que a nossa Luana virá conhecer os papás :)

E hoje recebi gentilmente a resposta deles com ambas as listinhas.

Se alguém precisar, aqui ficam.
Cliquem nas imagens e aparecerá em formato maior.