34ª semaninha

Ontem completemos 34semaninhas... Meu Deus como o tempo passa! Aproximamo-nos da recta final...

Durante esta semana tenho-me sentido imensamente cansada! Tenho muitas dores no osso púbico e tenho muitas "picadas" também :( Também tenho tido contracções.

Hoje foi dia da nossa sessão fotográfica, estamos desejosos de receber o trabalho! Durante esta semana que aí vêm venho cá mostrar-vos :)

Esta semana que vem vamos ter consultas! Na 4f de manhã é na médica de família, e de tarde é no obstetra!

Na 3F temos a nossa 4ª aulinha PPP!

Desejos: SIM!!! Morangos com chantilly!!!

3ª aula PPP

A aula de hoje teve um sabor especial... O papá foi comigo e com a Luana à aulinha :) Pois é, e adorou!

Hoje voltamos a treinar a respiração, entre-outros. Hoje falamos da importância que é ter o apoio de alguém junto de nós durante o parto.

Falamos também sobre a criopreservação das células estaminais e também da utilidade da almofada de amamentação! E eu fiquei fã! Uma mamã lá das aulas faz esta almofada. Por isso, este sábado de tarde vou comprar 3 tecidos diferentes, 3 fechos e comprar o enchimento. E a mamã faz-me a almofada de borla! Leia-se que vou ter 1 almofada mas com 3 capas diferentes.

Aqui ficam fotos dos "treinos"...

Esta é a posição lateral esquerda! A posição correcta para dormir.

Posição Yoga! Inspira, Expira! Devemos permanecer entre 3-8 minutos por dia nesta posição.

Lol Adoro esta foto :D parece que estou na tropa ;)

Isto é um exercício de concentração que consiste em termos os olhos fechados e concentrarmo-nos nas indicações da Enfª. Se ela disser "mão esquerda, perna direita", temos que levantar os membros em questão. A finalidade deste exercício é para quando estivermos com contrações já em fase quase expulsiva, conseguir concentrarmo-nos no que se passará á nossa volta...

Odeio estar de barriga para o ar! Fico sem ar pois a Luana "calca tudo cá por dentro".

Este é um exercício de respiração, a celebre respiração que nos ajuda no momento em que a contração mostrar o "ar de sua graça. As mãos nas ancas é apenas para sentir a rotatividade dos ossos da bacia.

Afinal o que são as contrações de Braxton Hicks?!?

Achei este texto muito útil e decidi partilhar.

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http://gravidez.awardspace.com/contracoes-braxton-hicks.html

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E também estas imagens.

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http://artmiller.medicalillustration.com/generateexhibit.php?ID=27780

33ª semaninha...

A grande novidade desta semana é que...
"Os meus cinco sentidos já funcionam!"

Pois é! 33semaninhas já cá cantam minha bebé linda! Estamos aproximadamente a 40 dias de te ter nos nossos braços.
Nem imaginas a ansiedade que já percorre a nossa casinha, principalmente a cada momento que visitamos o teu quartinho, para te imaginar a dormir no teu berçinho, imaginar-te com as roupinhas que estão tão cheirosas e bem guardadinhas... Aiii! Que ansiedade!

Ontem foi dia de consulta na médica de família! Pois bem, engordei 2 kilinhos desde a última consulta. Continuo com uma infecção (leucócitos).

Tenho novas análises a fazer (últimas) e tenho nova consulta a 6 de abril na médica de família da parte da manhã, e da parte de tarde no obstetra! Será a última consulta com a médica de família.

Tenho dormido péssimamente mal. Estou constantemente a acordar, a correr para o WC durante a noite, sempre a mudar de posição... E claro, a nossa Luana lembra-se de brincar muito durante a noite. Deve pensar que está no parque a brincar no escorrega :) Pois bem, brinca muito meu amor que a mamã adora sentir-te!

Amamos-te muito Luana, és a nossa vida!

2a aula PPP

Inspira ... expira ... Inspira ... expira

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"Se os vossos maridos não desejarem assistir ao Parto, não os obriguem."

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"Cifrem do vosso vocabulário a palavra DOR... e apliquem a palavra "Contracções"..."

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"Devem manter-vos na posição Yoga (perninhas à Xinês) entre 3-8 minutos por dia,

pois a cabecinha do bebé irá começar a encaixar aos poucos a cada dia que passa..."

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"Façam do vosso cotovelo esquerdo e da vossa mão direita os vossos apoios para vos levantares da cama"

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"A posição lateral esquerda é a mais aconselhável durante a gravidez. A perna esquerda deve ficar esticada, e a perna direita deve ficar a 90º, com uma almofada por baixo a apoiar."

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"A almofada de amamentação não serve só para amamentar o bebé após a nascença, mas também para o conforto da mãe durante a gestação."

Da Luana, para o papá...

Feliz Dia do Pai, papá ...

32ª semaninhas

Por esta altura, o bebé pesa cerca de 1,8 kg e tem pouco mais de 43 centímetros. As unhas das mãos e dos pés já cresceram completamente. Alguns bebés já têm uma boa cabeleira; outros têm apenas uma penugem.
O bebé ocupa agora muito espaço no interior do útero mas o espaço confinado não lhe limita o nível de actividade. Poderá ter ouvido dizer que é normal os bebés abrandarem o ritmo com o avançar da gravidez, mas isso não é verdade.

Verdade ou não, a Luana mexe cada vez mais e os chutos são mais fortes!
Tenho a impressão de que a minha barriga deu um grande pulo durante estes últimos dias!
Impressionante! Sinto a barriga descaída, muito pesada...
Mas pensando bem, é normal pois já só faltam cerca de 7 semaninhas para a minha bebé nascer!
( :O OMG)

A partir de amanhã as nossas malinhas andarão sempre connosco no carro, tal como aconselha a médica.
Quanto a desejos... a minha perdição! A minha desgraça!!!
Esta semana apeteceu-me uma salada de Mozarella com tomate, Mousse de chocolate, presunto com melão... e hoje ando louca por uma Hambúrguer daquelas roulotes onde se fazem cachorros etc!
É desta que engordo... Credo! E o pior, é que presuntos e hambúrgueres devo evitar :s mas é mais forte do que eu :(

Com isto e sem isto, creio que o mais importante seja que esteja tudo a correr bem até agora, e que assim se mantenha até a minha pequenota decida mostrar o ar de sua graça!

Uma prendinha do papá, meu amor!

Aqui está, mais uma prenda que o papá ofereceu à nossa princesa, Luana!

A Minnie, que também já gosta muito da Luana.

1ª aula de preparação para o parto

É verdade! Hoje chegou o tão aguardado dia!

Hoje de manhã, das 10.30 até ao 12.30 tivemos a nossa primeira aula de preparação para o parto!

E sabem que mais? ADORAMOS!

A Luana não parava quieta!

Quanto a mim, tenho tudo na cabeça do que a Enf.ª falou!

Ela falou-nos das diferentes posições posivéis para o parto, o desenvolvimento do bebé desde os primeiros dias até ao dia "N",mostrou-nos o que é a ventosa... E acreditem que não é nada do que eu imaginava! Sinceramente, tinha em mente que fosse algo tipo "pé de cabra" lol! Não tem nada a ver!

Também vimos as 3 fases do parto, que são:

• Identificação dos índices de parto;
• fase da dilatação;
• fase da expulsão.

Conheci mais 6 grávidas. Estamos mais ou menos todas com o mesmo tempo, à excepção de uma, que já tem 35semaninhas!

Bem, eu poderia escrever um texto imenso sobre esta aula que tanto adorei, mas estaria aqui a noite toda. Mas acho que já perceberam que realmente adorei!

Aconselho mesmo estas aulas. Fazem todo o sentido.

Counting down the days...

...until we finally meet you, honey!